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Un test online per controllare e meglio gestire il proprio livello di stress


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Qual è il mio livello di stress rispetto a quello degli altri, e cosa posso fare per gestirlo? Per dare risposte a questi quesiti, l’IPL ha sviluppato uno strumento denominato “stressometro”.

Si tratta di un questionario online, che si rivolge a lavoratori dipendenti ed autonomi. Può essere compilato in pochi minuti e misura il proprio livello di stress in sei ambiti lavorativi. I risultati si possono comparare con i dati  dell’indagine europea sulle condizioni di lavoro.

Inoltre, attraverso brevi video lo stressometro dà suggerimenti su come migliorare e meglio controllare lo stress sul lavoro.

Il test online è consultabile all’indirizzo www.stressometro.it. Lo strumento è stato sviluppato dall’IPL con il sostegno tecnico e finanziario dell’INAIL.

12.06.2019

 

Credits foto: 
Pixabay.com
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